💬 みんなのコメント（62）

• tk9/15 00:54

  いつものまま、自然に話すこと。今のこと、楽しかったこと、良かったこと話す

• 🌱 Hiromi9/15 05:26

  先ず どんな時も自分自身の心の声に耳をすまし 励まし 安心感を与え 同じことを他の誰かにも自然とできるようにする☆

• 🌱 くまさん9/15 06:10

  自分のこころの声を聴く 相手のこころの声を聴く 耳を傾けて真摯に聴く

• りっちー9/15 06:12

  ニュートラルな気持ち

• 🌱 Suama9/15 06:14

  相手の心を理解し受け入れる

• 🌱 のんさん9/15 07:05

  自分を心地良い状態に保つ

• 🌱 Tomomi9/15 07:12

  いつでもニコニコでいる

• りの9/15 07:22

  心に余裕をもつ　相手を想うように自分のことも大切に扱う

• 🌱 よしぴ9/15 07:23

  執着を手放す

• hirohiro9/15 07:25

  頑張ってることを認める

• 🌱 gsanpapa9/15 07:27

  思い込みを捨てる。完璧主義には成長がないことを常に意識する。 降りかかるすべてを楽しむ。

• 🌱 みつ9/15 07:30

  相手を否定せず、笑顔で受け入れる

• 🌱 kazu9/15 07:34

  穏やかな気持ちでいられるように ココロとカラダを整える 事象に対して多面的に俯瞰してみるようにする

• 🌱 りんご9/15 07:46

  話を遮らずに最後まで聴きます

• 🌱 ねろ9/15 07:48

  自分を大切にすることが相手も大切にすることに繋がると思う

• 🌱 かな9/15 07:50

  裏切らない　常に愛情を忘れない　奉仕

• まりちゃん9/15 07:51

  自分が自由を満喫して、自分を解放すること・・・自分の心が自由になると、包容力は増すのでは・・・と思います。

• 🌱 Mayu Sami9/15 07:55

  余白をつくる

• 🌱 レッキー9/15 08:00

  家族と自分の心

• 🌱 まい9/15 08:01

  伝える

• 🌱 きよみ9/15 08:02

  ジャッジしないで話しを聞く

• 🌱 rainbowy9/15 08:10

  今にいながら話を聞く 自分を大切にする 高い視点で観る 相手の人生を尊重し、信じる

• 🌱 まり9/15 08:13

  我慢や 待つことを覚えよう 人にはタイミングがある

• たけぴょん9/15 08:14

  制限なく私自身が、ほんとうにしたいこと、つながっていたいことを明確にすること

• 🌱 ayumash9/15 08:29

  自分の感情を整えるためにできることをする。

• Ray9/15 08:32

  自分のこだわりを手放して、ALL OKの心構えで相手を受けとめること。

• こなみん9/15 08:33

  他の人にできたら素敵 それにはまず自分がどんな自分も包容していけることかなぁ 以前の質問「ネガティブをポジィティブに変換していくトレーニング」をする そうやって取り組んでいる自分をいたわってあげたいな。 途中休んじゃったり… 始めても続かなかったり… どんな自分もよしよし…って

• 🌱 レンママ9/15 08:37

  まずは自分が行動して、自分を包んであげる！

• 🌱 TAKUYA9/15 08:37

  今、感謝できることに目を向ける

• まー9/15 08:39

  期待をいったん手放し笑顔でいたいです

• 🌱 blue star9/15 08:40

  まずは自分を大切にすること。 心にゆとりを持つこと。

• キセキ💫9/15 08:45

  🟣【私自身への癒しと承認】をします🍀 相手は鏡です😊 だから、自分を癒しまるごと認めている私であれば、目の前の人にも安らぎと安心が伝わっていくと思うからです🤗🌸

• あっちゃん9/15 08:45

  相手の話をゆっくり丁寧に聞くこと。 自分にも心のゆとりを持つ。

• みほちゃん9/15 08:46

  ただただ相手の話を聴き受け入れ応援する。 自分に今できることを全力でする。

• 🌱 薫9/15 08:48

  ポジティブな自分でいる。

• らみ9/15 08:49

  自分の中の小さい存在を抱きしめてあげる。

• 🌱 Connie9/15 09:07

  人の話を聞く

• あちゅこ9/15 09:31

  自分の時間に余裕を持つ

• 🌱 ルナ9/15 09:33

  自分の心を豊かにする

• 明9/15 09:34

  自分自身を見つめ、足りない所は相手からもらい自分を満たす。

• 🌱 ほこ9/15 09:37

  母性を開く

• ひとみん（人見啓子）9/15 09:39

  相手が自分で何でも出来る人だと信じる✨

• 🌱 まめっこ9/15 09:40

  心の余裕、愛

• なおたろう9/15 10:25

  まず聴く 否定せず 急がせず その人の歩みを見守る そんな「心の余白」を 持てる人でありたい

• 🌱 嘉映9/15 10:52

  話しを遮らず聴く

• 🌱 ルル9/15 10:53

  まず自分の声を聞いてあげる 満たされたら、少しずつ包容力がついてきそう。

• 🌱 アップル9/15 11:19

  自分の心を包容する

• 心響院9/15 11:29

  まず、自分の心のゆとりを持つことで精神的な安定感を生み出すことが大切。

• みつ9/15 11:54

  こころ穏やかにここちよく いつもそんな自分でいられるよう 整える

• 🌱 まえちゃん9/15 12:58

  自分を満たしてあげる。 相手の行動や言動の前に、存在そのものを肯定する。 相手に共感する。

• ららちゃん9/15 13:20

  自分を知り 自分を整え 俯瞰して観察する できるようになりたいです。

• 🌱 ひまわり9/15 13:49

  まずは、フラットな自分でいられる自分でいること。

• かんたま9/15 15:27

  どんな自分でも恕して受け入れる事。

• 🌱 みっちー9/15 16:28

  まずは自分の経験値を増やします。本を読んだり話を聞いたり実際に体験してみたことを自分が感じてみる。それからですかね。

• 🌱 さらさ9/15 17:14

  自分を満たすことから始めます。自分にゆとりがないと人を包むことはできないと思うので。

• 🌱 ゆかりん9/15 17:47

  自分を全て受け入れてみる

• 🌱 ちひろ9/15 17:53

  自分の全てを許し、愛し、満たす

• 🌱 cocoro9/15 18:53

  自分自身の受け入れる範囲を広げていくようにする。そして一人ひとりを尊重する、、、かなと。

• 🌱 ぺこちゃん9/15 19:31

  ゆっくり行動すりは

• まっつー9/15 20:51

  どんな自分も受け入れ認めること、傾聴の姿勢を大事にすること、優しさを与え合うことだと思います

• 共9/15 22:01

  自分自身が、揺らがない心、ブレない心を持つこと。私がしっかりと立っていないと、受け止める事が出来ないと思うから、普段から心を整える事が必須だと考えてます。

• 🌱 きき9/15 22:04

  まず、自分自身が安心できている状態に整える。

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