💬 みんなのコメント（51）

• リモーネ9/21 03:32

  湯船に浸かっているとき

• 🌱 なな9/21 06:19

  朝起きて、ぼーっとする

• 🌱 ひろ太郎9/21 06:19

  ないかも。

• 🌱 よしぴ9/21 06:20

  空、青い空に白い雲がうかんで流れるのをただただ口をぽっかり開けて空を仰いでる時

• 🌱 J.P9/21 06:28

  朝の祈りの時間

• Suama9/21 06:29

  眠る直前

• ヴィーナス綾子9/21 06:38

  温泉につかっているとき。お風呂に入っているとき。 寝る前や起きた時もしたいけど、今はできてないです。あと、散歩の時間がとれたら良いなと思います。

• 🌱 りんご9/21 06:48

  湯船に浸かっているときかな

• 🌱 まり9/21 06:57

  神社にお参りしている時

• ららちゃん9/21 07:06

  何かひとつのことに集中している時間です。 その間は、あれこれ考えずに済んで、心は空にはなりませんが、気持ちが落ち着きます。 心を空っぽにする時間 空っぽ 落ち着く 落ち着く→空っぽ にできないか意識してみようと思う。

• 心響院9/21 07:10

  朝、30分瞑想をする時に、こころを空っぽにできたらいいんだけど、瞑想中もなかなか空っぽにできない💦

• 🌱 teru9/21 07:18

  好きな飲み物を手に、余白を楽しんでいる時

• 🌱 くまさん9/21 07:24

  朝目覚めて起きるまでのストレッチ時間。自分の身体、こことをととのえる時間。寝る前も。

• 🌱 かるいっす9/21 07:27

  “生きることに忙しい。”このワードいいですね。毎日、スキマを埋めようとしてることに気づきました。 今日は立ち止まる＆深呼吸で頭を空っぽにします。

• 🌱 はるみん9/21 07:27

  お風呂に入っている時

• hirohiro9/21 07:29

  休日の早朝 1人でぼーっとする時間

• 🌱 みつ9/21 07:33

  食事の時間

• かひろ9/21 07:55

  心とは...?頭を空っぽ?思考停止の事かしら? 無表情無慈悲になっている状態を指してる? って位に常に頭も心も何かしらｸﾞﾙｸﾞﾙそこには在って空っぽの瞬間がありません｡

• 🌱 ルル9/21 07:59

  お風呂やトイレが心を空っぽにしやすいかも。

• 🌱 レンママ9/21 08:02

  いつも！今日の質問で、今起こっていないなんだかイヤなことを思い出したり思ったら、自分で心を空っぽにすればいいんだ😊👍

• 🌱 gsanpapa9/21 08:05

  ジムで運動している時

• 🌱 まぁや9/21 08:07

  朝起きてすぐのグラウディング。 白湯を飲む時。 ストレッチの時間は、私にとって空白の時間です☺️

• 真輝9/21 08:10

  寝る瞬間。 この後の５分程度。

• みつ9/21 08:11

  朝、ひと通りのルーティンが終わり ホッとした時

• 🌱 のんさん9/21 08:50

  お風呂と花の水やり

• 🌱 ほこ9/21 08:51

  瞑想する時

• まー9/21 09:05

  シャワーの時間

• 🌱 さな9/21 09:06

  日々だと寝る前 時間が作れてお出掛けできるのなら 海に足をつけてる時や アーシングしてる時

• 🌱 しずちゃん9/21 09:30

  スマホを持ち込まない寝室。

• 🌱 Harupippi9/21 09:41

  瞑想やグラウンディングするとき。お風呂に入っている時や美味しい食べ物や飲み物を味わっている時も頭をからっぽにしています。・・・食べ・飲んでいる時やお風呂に入っている時に考え始めたら、まず考えていることに気がついて、考えるのをやめるようにしている、と思いました。

• 🌱 さまんさ9/21 10:08

  改めて考えるとほとんどないことに気づく。 常に何か思考が動いて過去や未来について考えてしまっている。 でも、空を見上げたり、植物や生き物の世話をしたり、寝る時に波音や雨音を流すと 自然と思考が動きを止めて感じるモードになっている。 今に心を戻すためにも意図的に心を空っぽにする時間をとろう！

• 明9/21 10:19

  毎日のストレッチとヨガ、朝と就寝前の感謝のお祈り。

• 🌱 ぺこちゃん9/21 10:26

  いま

• 🌱 薫9/21 10:51

  テレビを観ている時。

• ひゆめ9/21 12:21

  自然の中に浸っている時!

• 🌱 まあ9/21 12:30

  朝起きてゆっくり白湯を飲んでいる時

• 🌱 ひゃくひゃく9/21 13:24

  ゆっくり呼吸しているとき

• 🌱 非常口9/21 13:34

  自然の中にいる時

• 🌱 miwa9/21 13:46

  近くの公園で寝転がって 地面を感じ風を感じ解放している時

• うたら9/21 13:58

  呼吸法をしている時

• ちかちゃん9/21 15:52

  家事が終わって夜９時すぎです。

• 🌱 ゆりか9/21 17:22

  夜10時過ぎたころ。

• shr9/21 17:35

  瞑想やヨガをする時間。 自分の内側に意識を向けて、心と体と魂を繋ぐ感覚。

• 🌱 たまき9/21 17:44

  時間を忘れて集中している時

• 福ちゃん9/21 19:09

  朝、起きてすぐ。

• 🌱 ayumash9/21 20:05

  毎晩、眠る時。

• 🌱 うめ9/21 20:58

  朝、瞑想する時 庭仕事をする時

• 🌱 HIROKO9/21 22:18

  刺繍、刺し子、編み物をしている時

• キセキ💫9/21 22:28

  🟣【朝の1分瞑想と癒しのエクササイズ】の時間＾＾🕊️ 〜 9/20回答「どんな情報を集めたい？」 〜 🟣【波動・心・あり方】に関する情報です 癒しのエクササイズ伝授ティーチャーになってから、『自分自身のあり方を学び・そのあり方で生きている』ことをいつも意図するようになりました じぶんのありたいあり方で生きるには、「心」がとても大切 その心がクリアであるために「じぶんでじぶんを癒している＝自分自身が癒えている状態である」ことが、要になっています 癒えた状態は意識が変わり、心も変わり、あり方に現れ、それらは「波動」で周りに伝わり拡がります あっ【魂】に関する情報も必要＾＾💫

• 🌱 ルナ9/21 23:23

  カフェでコーヒーを飲む時

• 🌱 ねろ9/21 23:46

  庭にいるとき

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